SHIZZ: KRUIDEN door Shorsep

Hallo allemaal,

Er is mij gevraagd een stukje te schrijven voor de TDS. Vooraf wilde ik nog wel even zeggen dat ik nog nooit een artikel ergens over heb geschreven, dus mijn excuus als ik van de hak op de tak spring, haha.

Ik wilde het graag hebben over kruiden. Zelf vind ik kruiden erg interessant, wat je er allemaal wel niet mee kunt!
Als meer geïnteresseerd bent in de DIY's hoef je het voorste stuk niet te lezen. Ik vind het gewoon leuk om erover te vertellen, maar ik kan snappen dat niet iedereen het super interessant vind.

Kruiden kan je gebruiken voor verschillende dingen. Je kunt kruiden voor medische, hartige of aromatische doeleinde gebruiken.
Medisch wil zeggen dat je het gebruikt voor het bevorderen van je gezondheid. Je kunt het gebruiken om ziektes te voorkomen en om bepaalde ziektes te behandelen.
Hartig betekend dat je het gebruikt voor in het voedsel. Denk hierbij aan knoflook of basilicum.
Bij aromatisch moet je denken aan kruiden, plantdelen en/of bloemen die gebruikt worden voor hun aroma's, de geur. Denk hierbij aan deo of parfum.
Je kan het ook gebruiken voor verven van kleding, voedsel langer houdbaar maken, decoratie voor onder andere in en om het huis, etc.

Kruiden bereiden:
Je hebt verschillende manieren om kruiden te bereiden, twee voorbeelden hiervan zijn:
Afkooksel: Alles wat een beetje hard is, denk aan bast of wortel, tenminste 10 minuten laten koken.
Kruidenthee: Een kruidenthee wordt ook wel infusie of tisane genoemd. Het is een traditionele methode om kruiden te bereiden. Bij infusie worden de tere delen van de plant gebruikt, denk aan bladeren, bloemen of zaden, waarvan de medicinale werking vrijkomt in water.
Siroop: Siropen zijn verzachtende, stroperige drankjes. Van theeën, afkooksels of tincturen kan je een siroop maken door hieraan suiker of honing toe te voegen. Hierdoor wordt de smaak van minderlekkere kruiden aangenamer.
Naast deze drie heb je nog heel veel andere manieren om kruiden te bereiden, zo kun je zalven of crèmes maken, wondpappen of kompressen. 


Mijn favoriete kruid:
Wilgenbast: Dit is zo'n beetje mijn favoriete kruid. Helaas ben ik er nog niet mee in aanraking gekomen omdat het bestellen ervan veel te duur is of in veel te grote hoeveelheden gaat. Ik ben nog wel van plan om hem zelf te oogsten, maar ik moet er wel het juiste moment voor uitzoeken. Ikzelf doe een chemische opleiding en hebben op school eens aspirine moeten maken. Wat heeft het er nou mee te maken? Nou, in wilgenbast zit een stof salicine, in het lichaam wordt dit omgezet tot salicylzuur. Een aspirientje (acetylsalicylzuur) is ook afgeleid uit salicylzuur en komt van oorsprong uit de wilgenbast.
De eigenschappen van wilgenbast voor inwendig gebruik: 
1. Ontsteking werend
2. Koortswerend
3. Vocht afdrijvend
4. Urinezuur drijvend
5. Bloedzuiverend
6. Beschermt tegen afbraak van kraakbeen

Kwalen en het kruid dat helpt:
Hoe je het precies moet gebruiken kan je altijd even zelf opzoeken. Je kan me ook altijd een berichtje sturen als je te lui bent ;P
Brandwonden: Bij brandwonden werken er ook een aantal kruiden. Aloë is een hele goeie! Ook kan je volgens 'de groene apotheek' gember, goudsbloem, knoflook, lijnzaad, papaja, tomaat en ui gebruiken.
Cellulite (sinaasappelhuid): Ik ken een aantal meiden die hier last van hebben en onzeker hierover zijn. Venkel moet hierbij kunnen helpen. Er is nooit groot onderzoek geweest dat het daadwerkelijk werkt, maar je kan het altijd proberen toch?
Griep: Volgens een van mijn bronnen, 'de groene apotheek', heb je tegen griep een hele hoop kruiden. Ik heb ze geteld, het zijn er 40. Een paar hiervan zijn eucalyptus, framboos, gember, haver, knoflook, koffie, pepermunt en zoethout.
Kater: Voor de feestgangers onder ons. De tomaat! Ook schijnt de kudzu te helpen, maar die is iets minder bekend. Zorg dat de tomaat tot de vijf porties vaste groente of vruchten die je elke dag zou moeten eten. In reformhuizen kan je mogelijk lycopeensupplementen krijgen. Controleer het etiket voor de aanbevolen doseringen.
Menstruatiepijn: Tegen menstruatiepijn zijn ook een heleboel kruiden die 'de groene apotheek' noemt. Negenenzestig!! Een paar hiervan zijn ananas, framboos, gember, goudsbloem, haver, hop, jeneverbes, lavendel, pepermunt, peterselie, Chinese rabarber, salie, ui, valeriaan, venkel en zoethout.

Om te doen:
Het is natuurlijk altijd leuk om zelf dingen te doen.
Voor de huid:
Kaneelscrub:
Dit is een milde scrub die alle huidtypes opfrist. Het amandelmeel verzacht de huid en de suiker verwijderd dode huidcellen, terwijl de kaneel een mild ontsmettend effect heeft.

Benodigdheden: 
2 eetlepels fijn gemalen amandelmeel, 
1 eetlepel rijstebloem, 
2 theelepels fijne suiker, 
½ theelepel kaneel, 
yoghurt.

Meng het amandelmeel, de rijstebloem, de suiker en de kaneel in een kom. Voeg voldoende yoghurt toe om een korrelige pasta te maken. 
Masseer het vervolgens voorzichtig in op een vochtige huid en spoel af.

Voor het haar:
Geurige haarspoeling:
Brandnetel hersteld, paardenstaart is een natuurlijke bron van silicium (silicium versterkt de haren en verbetert hun elasticiteit) en sandelhout en scharlei voegen een heerlijke geur toe. De appelazijn herstelt het pH-evenwicht in de hoofdhuid

Benodigdheden:
1 eetlepel gedroogde grote klit,
1 eetlepel gedroogde brandnetel, 
1 eetlepel gedroogde paardenstaart, 
10 druppels etherische sandelhoutolie, 
5 druppels etherische scharlei-olie, 
375 mL kokend water, 
125 mL appelazijn.

Doe de kruiden, oliën en het water in een kom. Dek het af en laat het trekken tot het koud is. Zeef en voeg de azijn toe. 
Spoel je haar hiermee nadat je het met shampoo gewassen hebt.

Luchtverfrissers:
Potpourri met citroengeur:
Benodigdheden:
15 g gedroogde goudsbloemen
20 g gedroogde kamillebloemen
10 g gedroogde citroenmelisse
10 g gedroogde citroenverbena
15 g gedroogde citroentijm
10 g gedroogde basilicum
80 g gedroogde citroenschil in blokjes
2 eetlepels iriswortelpoeder
½ theelepel etherische olie van citroenverbena
6 druppels etherische kamilleolie

Meng alle ingrediënten en roer. Doe de potpourri om eem afgesloten door en laat enkele weken liggen.
Doe de potpourri voorzichtig in een kom en roer er voorzichtig door om de geur vrij te geven.
Je kan deze potpourri ook gebruiken als heerlijkgeurende vulling voor kussens die je op je bank of stoel legt.


Kruiden kan je over het algemeen op internet bestellen. Etherische oliën haal ik bij de Tuinen, maar als je iets beters weet sta ik open voor suggesties!

Heel veel groetjes
Shorsep♥